Yoga para niños

Domingo 27 Octubre

Facilitan María Magdalena Valdez / Cecilia Cholffi

En esta clase, los peques explorarán un mundo de sensaciones y emociones a través del yoga. Con secuencias adaptadas a cada edad y nivel, los pequeños yoguis aprenderán a relajarse, fortalecer su cuerpo y cultivar la atención plena.

A través del juego y la exploración, los niños aprenderán a estar presentes en cada momento. Utilizaremos tarjetas con imágenes de animales, plantas y objetos para inspirar posturas divertidas y creativas. Canciones de mantras y sonidos relajantes crearán un ambiente mágico donde los niños podrán desarrollar su concentración y su capacidad de escucha.

Cada encuentro tendrá una duración de 60 minutos, donde dedicaré 45 minutos a la ejecución de la clase. Los 15 minutos restantes serán destinados a la preparación del espacio y a recibir a los pequeños yoguis.